HEALTH PLACE | Praxis für naturheilkundliche Medizin in Köln
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IHHT Sauerstofftherapie
Cellsymbiosistherapie® | IHHT Sauerstofftraining | Vitalstoff-Infusion | Mitochondrien Medizin
IHHT-Sauerstoff-Therapie in Köln
Leistungssteigerung für Ihre Zellen: einfach, erholsam, effektiv.
Durch den gezielten Einsatz von sauerstoffarmer Luft können die positiven Effekte des vom Leistungssport bekannten Höhentrainings erzielt werden.
Die intermittierende Sauerstofftherapie - das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) - ist ein wichtiger, unterstützender Baustein in verschiedenen therapeutischen Konzepten. Mithilfe dieser Behandlung können notwendige regulatorische Reize gesetzt und eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Mechanismen angestoßen werden.
Den Mitochondrien kann zur Selbstheilung und Regeneration verholfen werden - die Basis einer ausreichenden Energieproduktion für mehr Vitalität im Alltag.
Es geht um Energie, um Ihre Energie!
IHHT in Köln, die intermittierende Sauerstofftherapie
Was bewirkt die intermittierende Sauerstofftherapie im Körper?
Aus dem Leistungssport im Fußball oder bei Olympia-Sportarten ist bekannt, dass Training in Höhenluft aufgrund der niedrigeren Sauerstoffkonzentration zu folgenden Trainingsergebnissen führt:
- zu einem gesteigerten Zellstoffwechsel mit höherem Energieumsatz,
- zur Bildung von Erythropoetin (EPO) und dadurch zur Vermehrung roter Blutkörperchen und so zu verbessertem Sauerstofftransport im Blut, und
- zur Ausschüttung von Leptin mit der Folge eines verringerten Hungergefühls.
Bei der intermittierenden Sauerstofftherapie, auch IHHT-Training genannt, wird der Patient oder ‚Trainee‘, in Intervallen sauerstoffreicher (hyperoxischer) und sauerstoffarmer (hypoxischer) Luft ausgesetzt.
Dieses soll das Sporttreiben in großer Höhe simulieren und so die körperliche Leistung steigern.
Wie kann ein IHHT-Training zu therapeuischen Zwecken eigesetzt werden?
Die intermittierende Sauerstofftherapie (IHHT) ist ein wichtiger, unterstützender Baustein in verschiedenen therapeutischen Konzepten:
- Mithilfe dieser Behandlung können notwendige regulatorische Reize beim Stoffwechsel der Zellen und bei der Produktion von zusätzlichen roten Blutkörperchen gesetzt werden. Letzteres verbessert die Sauerstoffversorgung und damit die Energiebereitstellung im Körper.
- Vorhandene chronische Entzündungen können unterbrochen und regulatorische Prozesse im Bereich des Immunsystems, des Zucker- und Fettstoffwechsels können wieder geordnet werden und in gesunder Weise ablaufen.
- Die Funktion der Mitochondrien zur generellen Energiegewinnung sowie weitere, mit den Mitochondrien zusammenhängende Prozesse, werden wieder normal reguliert.
Auf welche Bereiche im Körper wirkt sich die IHHT positiv aus?
Das IHHT-Zelltraining bewirkt eine bessere Zellatmung in allen Bereichen des Körpers wie Herz, Gehirn, Niere, Leber und Muskulatur.
Insgesamt können Anwender der IHHT von
- verbesserter Leistungsfähigkeit,
- größerer Ausdauer und
- gesteigerter psychischer Stabilität
profitieren.
Vitalitäts- und Leistungssteigerung mit IHHT
Aufgrund der Forschungslage nimmt man aktuell an, dass kontrollierte Sequenzen einer Hypoxie (verminderter Sauerstoffgehalt im Blut) insbesondere auch den Mitochondrien, den Kraftwerken in unseren Zellen, helfen, sich zu regenerieren.
Dies hat eine verbesserte Produktion von ATP (dem Treibstoff unserer Zellen) zur Folge.
Mit zunehmendem Alter, aber auch durch Stress, Umwelteinflüsse oder falsche Ernährung kommt es zu einer Schädigung unserer Mitochondrien, welche folglich nicht mehr genügend ATP produzieren können. Wir fühlen uns schlapp, ausgebrannt und energielos.
Es konnte mittlerweile gezeigt werden, dass auch ein Großteil der Alterungsprozesse auf nicht mehr leistungsfähige Mitochondrien zurückzuführen ist.
Auch ein großer Teil der chronischen Erkrankungen scheint im Zusammenhang mit einer mitochondrialen Dysfunktion zu stehen. Und diese gilt es wieder zu stärken durch mitochondriale Vitalstoffe sowie der IHHT-Therapie.
Durch das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training wird ein Impuls gesetzt zur beschleunigten Vermehrung neuer, gesunder Mitochondrien als auch zum gleichzeitigen, selektiven Abbau geschädigter und geschwächter Mitochondrien.
Störungen im antioxidativen Stoffwechsel können aufgehoben und freie Radikale auf ein physiologisches Niveau reguliert werden.
Zudem können für den Stoffwechsel zentrale körpereigenen Prozesse und Enzyme angeregt werden.
Positive Effekte der IHHT
Positive Effekte der IHHT-Therapie können sein:
- Steigerung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit
- Training und Regeneration der Mitochondrien mit vermehrter Produktion von Zellenergie (ATP) und positiven Einflüssen auf den mitochondrialen Alterungsprozess
- Stärkung das Immunsystems
- Optimierung der Stressresistenz
- Ausgleich des vegetativen Nervensystems
- Verbesserung die Konzentrationsfähigkeit
- erhöhter Schutz vor oxidativem Stress und Verbesserung der Stressresistenz (Burn-out, CFS)
- Aktivierung des Fettstoffwechsels und Förderung der Gewichtsreduktion
- Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Zellen, Durchblutungssteigerung und Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems
- verkürzte Regenerationszeiten
Was der Spitzensport schon lange wußte, wurde 2019 mit dem Nobelpreis ausgezeichnet.
Spitzensportler im Fußball oder in Olympia-Sportarten fahren seit Jahrzehnten zum Training in hochgelegene Regionen, beispielsweise in die südamerikanischen Anden oder in die französischen oder spanischen Pyrenäen. Dieses in der Praxis erprobte Sauerstoff-Höhentraining wurde schließlich auch medizinisch erforscht.
Erst 2019 ging dafür der Nobelpreis für Medizin an Peter Ratcliffe aus Großbritannien sowie William Kaelin und Gregg Semenza aus den USA. Die drei Forscher entdeckten, wie Zellen den Sauerstoffgehalt in der Umgebung wahrnehmen und sich daran anpassen (molekulare Mechanismen bei der Sauerstoff-Wahrnehmung).
Ihre Arbeit hat geholfen, das Verständnis darüber zu vertiefen, wie Zellen auf Veränderungen des zugeführten Sauerstoffgehalts reagieren, insbesondere, wie sich Muskelzellen bei intensiver Beanspruchung verhalten.
Mit dem von den drei Preisträgern entdeckten Regulierungssystem passen Körperzellen ihren Stoffwechsel an niedrige Sauerstoffwerte an:
- Unter anderem steigt die Konzentration des Hormons Erythropoetin (EPO), das die Produktion von roten Blutkörperchen anregt.
- Die Bildung neuer Blutgefäße wird ebenfalls vom Sauerstoff-Regulierungssystem beeinflusst.
- Auch beim Immunsystem und vielen anderen physiologischen Funktionen gehört es zur Feinsteuerung.
- Die Sauerstoff-Regulierung spielt auch eine zentrale Rolle bei vielen Krankheiten und hat v.a. auch erhebliche Auswirkungen auf die Krebsforschung und andere medizinische Bereiche.
Die IHHT-Sauerstofftherapie in der Praxis
Wie läuft eine IHHT-Therapie in unserer Praxis ab? Vorbereitung, Durchführung und Betreuung.
Vorbereitung, Voruntersuchung und Patientengespräch
Wenn Sie neu in unserer Praxis sind, beginnen wir mit einem gründlichen Anamnese-Gespräch, um Ihren Gesundheitsstatus zu erfassen, die Indikation zu überprüfen und Sie umfassend zu beraten – auch hinsichtlich möglicher begleitender Maßnahmen, die Sie bequem von zu Hause aus durchführen können.
Für nachhaltigen Trainingserfolg empfehlen wir mindestens 10 Sitzungen. Eine kompakte Durchführung (2 Sitzungen pro Woche), sofern zeitlich möglich, erweist sich als besonders effektiv.
Pro Trainingseinheit planen Sie bitte etwa 1 Stunde ein.
Vor Beginn der IHHT-Therapie führen wir Stoffwechsel- und Herzfrequenzvariabilitätsmessungen durch, um Ihre IHHT-Behandlung präzise anzupassen. Sie erhalten außerdem Ihre individuelle Atemmaske für zukünftige IHHT-Trainings.
Durchführung einer Sitzung bzw. IHHT-Behandlung und Betreuung
Während der IHHT-Behandlung entspannen Sie sich auf einer bequemen Liege in unserer Heilpraktiker-Praxis. Über eine Atemmaske atmen Sie abwechselnd Sauerstoff in niedriger und hoher Konzentration für etwa 40 Minuten ein.
Ein vorab eingestellter individueller Zielwert der arteriellen Sauerstoffsättigung wird durch eine intelligente Regelung sicher eingehalten (Safety Cut Off).
Während der Behandlung werden Sie aufmerksam und individuell betreut, und Ihre Sauerstoffkonzentration im Blut wird kontinuierlich überwacht. Messdaten werden in Echtzeit angezeigt und für spätere Auswertungen aufgezeichnet.
So können Sie nicht nur Ihre subjektiven Verbesserungen wahrnehmen, sondern auch objektive Messergebnisse heranziehen.
Kosten für die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT)
Investieren Sie in Ihre Gesundheit!
Für eine Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie (IHHT) Sitzung und somit ein Investment in Ihre Gesundheit investieren Sie 110 Euro. Dazu kommt die einmalige Anschaffung Ihrer persönlichen Atemmaske (einmalig 75 Euro, zur Wiederverwendung).
Sprechen Sie uns an:
Haben Sie spezielle Beschwerden oder Diagnosen wie
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
- Burnout, Chronic Fatigue Syndrom, CFS oder Depression,
- Diabetes,
- Augenleiden,
- Neurodegenerative Störungen inklusive Borreliose,
- Post Covid/ Post VAC Syndrom
oder möchten Sie
- einfach nur Ihre physische und mentale Leistungsfähigkeit, Ihre Fitness erhöhen und
- ggf. auch an Gewicht verlieren …?
Wir beraten Sie gerne, wie eine Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) individuell bei Ihnen eingesetzt werden kann.
Weiterführende Informationen zur Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie (IHHT) finden Sie unter www.mitovit.de
IHHT-Sauerstofftherapie
IHHT-Sauerstofftherapie: ein wenig, wie Sport treiben in den Bergen.
IHHT Sauerstofftraining
Fakten zu Mitochondrien
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