Hypnose zur Raucherentwöhnung

Hypnose zur Raucherentwöhnung in Köln

Einfach mit dem Rauchen aufhören - das ist leichter gesagt, als getan.

Vielleicht haben Sie bereits mehrere Versuche unternommen, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören und sind immer wieder gescheitert?

Warum eine Hypnose Ihnen womöglich besser helfen kann, nicht mehr zu rauchen, darum geht es in diesem Artikel.

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📞 Theo Löbach: 0171 529 88 11

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Endlich mit dem Rauchen aufhören! 

Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?

Rauchen ist eine Sucht, die langfristig negative Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und das soziale Miteinander haben kann. Es fällt oft schwer, damit aufzuhören. 

Vielleicht haben Sie bereits mehrere Versuche unternommen, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören und sind gescheitert? Und Sie haben versucht, Ihre Entzugserscheinungen per Nikotinpflaster oder mit Medikamenten zu minimieren?

Unsere Gewohnheiten, wie auch das Rauchen, sind in unserem Unterbewusstsein verankert. Im Verlauf seines Raucherlebens hat der Raucher mit dem Genuss der Zigarette weitere Emotionen verknüpft: beispielsweise Stressreduktion und Entspannung verbunden mit etwas Belohnung. Hört er auf zu rauchen, fehlen ihm diese positiv-verknüpften Emotionen erst einmal.

Wie funktioniert eine Hypnose zur Raucherentwöhnung? 

Die Hypnose-Therapie setzt genau an dieser Stelle an: 

Wir nutzen die Hypnose, um tief in Ihr Unterbewusstsein einzudringen und die dort verwurzelten Verbindungen und Assoziationen zum Rauchen zu unterbrechen. Durch Neuprogrammierung schaffen wir positive Assoziationen, die Ihnen helfen, die Kontrolle über das Bedürfnis nach Zigaretten zu unterbinden. So entsteht für Sie der Weg in ein rauchfreies Leben.

Was ist anders nach der rauchfrei-Hypnose?

Das Verlangen nach dem Ritual, sich eine Zigarette zu “gönnen” wird immer kleiner. Die  Hypnose hat Ihnen geholfen, die emotionale Verknüpfung zu ent-lernen. Ab sofort ist es für Sie einfach kein positiver Genuss mehr, zu rauchen.  

Ablauf einer Hypnose zur Raucherentwöhnung

Kennenlernen und Vorgespräch

Beginn des Hypnose-Programms findet ein ausführliches Vorgespräch statt. Dabei ergründen wir gemeinsam Ihre individuellen Besonderheiten, die zu Ihrem Raucher-Verhalten geführt haben. 

  • In welchen Situationen greifen Sie gerne zur Zigarette und warum?
  • Welche positiven Emotionen verknüpfen Sie mit dem Ritual "eine Rauchen zu gehen"?
  • Einige Ihrer Muster mögen Ihnen bekannt sein - andere mögen Sie überraschen.

Auf Basis dieser Erkenntnisse wird Ihr individuelles Hypnoseprogramm zur Raucherentwöhnungs zusammengestellt.

Hypnose-Sitzung

Je fester Ihr eigener Wille ist, mit dem Rauchen aufzuhören, desto besser. In dem meisten Fällen reicht dann eine Sitzung für den Start in ein rauchfreies Leben.

  • Zu Beginn der Sitzung führt  der Hypnose-Therapeut Sie schrittweise in einen sehr entspannten Zustand, die Trance, und baut dann nach und nach die Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein auf.
  • Während der Hypnose werden die ungewünschten Verknüpfungen zwischen Rauchen und positiven Emotionen gelöst und durch neue Assoziationen ersetzt.
  • Danach wird die Hypnose wieder aufgelöst und Sie fühlen sich wieder wach, gelassen und aktiv.

Kosten der Hypnose

Bestandteile und Kosten einer Hypnose zur Raucherentwöhnung 

Die Kosten einer Hypnose hängen von den Bestandteilen ab und ändern sich mit der Anzahl der benötigten Sitzungen.

Bestandteile

Ein Hypnose-Programm um Nichtraucher zu werden, besteht bei uns aus diesen Elementen:

  • Vorgespräch mit Entwicklung Ihres individuellen, persönlichen Hypnose-Programms
  • 3-4 Hypnose-Therapie-Sitzungen in den Räumlichkeiten der Praxis, auf Wunsch zum Teil per Video Call
  • optional: MP3-Audio-Datei für die tägliche Wiederholung zuhause per Smartphone ab der ersten Sitzung.
  • Follow-up Gespräch und Erfolgsmonitoring

Kosten

Die Kosten einer Hypnose für Raucherentwöhnung belaufen sich auf 450 Euro bis 600 Euro. Im Rahmen des Erstgesprächs entwickeln wir gemeinsam Ihr persönliches Hypnose-Programm. Auf der Basis wissen Sie genau, wieviel Ihre Hypnose kosten wird.

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Auf Wunsch: Mit Ihrer persönliche Hypnose für Ihr Smartphone können Sie Ihre Hypnose zuhause täglich wiederholen. So vertiefen Sie die Wirkung und helfen, die gewünschten Ergebnisse schneller zu erreichen.

Kontakt und Terminvereinbarung

Theo Löbach in der Hypnose-Praxis Huhnsgasse

Sie finden uns im Herzen der Dom-Stadt Köln, in der Kölner Innenstadt.

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Health Place, Praxis:  0151 400 800 14

Hypnose, Theo Löbach:  0171 529 88 11

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